Watsu 1

Nella prima sezione del Watsu I si imparano i movimenti e le posizioni di base del Watsu e come, in modo simile al Tai Chi, rimanendo centrati e connessi con il respiro si riesce a ridurre il proprio sforzo e far lavorare l'acqua. Nel continuo ritorno alla Danza del respiro dell'acqua si trova la quiete da cui origina la presenza.

Nella seconda sezione, il Flusso di transizione, si impara a collegare i movimenti e le posizioni di base con lunghe transizioni che fluiscono con grazia. Si impara inoltre ad adattare questo flusso a persone di ogni dimensione, forma e disposizione.

Si apprendono anche i principi di dinamica posturale che aiutano a sostenere e muovere qualsiasi persona in acqua con il minimo sforzo possibile. A terra vengono presentati il Co-centering (Trovare insieme il centro) e il Tantsu (Shiatsu tantrico), oltre a esplorare e condividere che cosa significa per voi e per altri venire tenuti in braccio.

Il corso viene riconosciuto come credito formativo di ore 50.

Prerequisiti: Watsu Basic