Watsu ed elementi di Vipassana

In questo seminario si combinano gli elementi singoli della meditazione Vipassana (quali le tecniche di meditazione specifiche e l’isolamento assoluto per 7 giorni del gruppo, nonché il silenzio introspettivo) con la pratica del Watsu.

Questo permetterà tramite questo ritiro residenziale di entrare in contatto profondo con il nostro io interiore, isolandoci dal resto del mondo senza la possibilità di contatti esterni, per 7 giorni di viaggio alla scoperta di noi stessi.

Vipassana, che significa vedere le cose come realmente sono, è uno delle più antiche tecniche di meditazione dell’india. Essa é stata riscoperta ed insegnata da Gautama Buddha più di 2500 anni fa.

Vipassana è una modalità di auto-trasformazione attraverso l'auto-osservazione, focalizzata sulla profonda interconnessione tra mente e corpo, che può essere sperimentata direttamente. è proprio questo viaggio d’osservazione che ci può portare alla radice della nostra mente e che dissolve l'impurità mentale, ridandole equilibrio, amore e compassione.

Watsu è la prima forma di lavoro corporeo meditativo acquatico. Sviluppato dal poeta Harold Dull negli anni 80. Watsu si è rilevato come uno dei bodywork più profondi di questi nostri tempi, portando l’operatore e l’utente ad un nuovo livello di coscienza che coinvolge tutto il nostro essere.

Desideriamo combinare elementi della meditazione Vipassana con la profondità dell’acqua e del Watsu per favorire la ricerca del nostro vuoto interiore !

Per partecipare a questo seminario è consigliabile aver frequentato almeno Watsu 2 o corso equipollente.

Il corso è riconosciuto da WABA con un credito formativo di 50 ore quale electives.