Benefici del Watsu

La sessione di watsu viene sempre guidata da un operatore professionista che, immerso nell'acqua con il suo 'cliente', cerca di trasmettere e far avvertire quella consapevolezza somatica (le sensazioni del corpo) che si possono rilevare solamente quando si è in stato di galleggiamento a sottile pelo dell'acqua.

Così, condotto dalle mani esperte e guidato dai dolci movimenti dell'acqua, colui che pratica lo watsu si abbandona e si rilassa ritrovando in poco tempo un benessere totale.

Secondo il watsuer greco Alexander George, ci sono sei fattori associano lo Watsu allo stato fetale:

l'ambiente acquatico simile al liquido amniotico,

il calore,

i movimenti dolci,

lo stato di ricettività,

la qualità del suono che viene percepito omidirezionalmente,

la sensazione di essere accolti e 'nutriti' di attenzioni come nel ventre materno".

I benefici del watsu sono molteplici, dalla riduzione della tensione muscolare, al miglioramento della postura e del respiro, fino al miglioramento psicofisico riguardo stati d'ansia e stress, tanto da esser utilizzato molto spesso come terapia di recupero per chi ha sofferto di abusi psicofisici o sessuali.

Le potenzialità e i benefici psichici del Watsu sono molti: libera la mente, riduce la tensione muscolare, aumenta l'escursione articolare e la circolazione di superficie. Inoltre aiuta a superare gli stati d'ansia e di stress che accumuliamo quotidianamente.

Il massaggio dell'acqua

Secondo la medicina orientale, lo stato di salute dell'organismo è legato al continuo fluire del Ki, l'energia vitale, lungo il sistema dei canali meridiani.

L'azione dell'acqua è in grado di ristabilire e riequilibrare questa circolazione grazie alle migliaia di "dita" create da piccole onde, consentendo al nostro corpo di conservare e ritrovare il vigore fisico.

E' una pratica aperta a chiunque  bambini, adulti ed anziani; vi possono ricorrere soggetti che soffrono di trofismo locale, godendo dei movimenti dolci in acqua e agendo sulla circolazione periferica. Effetti molto benefici si riscontrano in soggetti con difficoltà alle vie respiratorie, in soggetti che accusano stati d'ansia e stress, nonché nelle donne in gravidanza.

E' inoltre utilizzato in soggetti che sono stati vittime di abusi fisici e mentali, ed in casi di dipendenza da abuso di alcool, farmaci e droghe.

I benefici del watsu durante la gravidanza

Il WATSU è stato per la prima volta proposto come metodica durante la gravidanza nel 1990 grazie all'intervento del Centro Studi per una Nascita Naturale di Mestre (Venezia).

I benefici di questa tecnica sono, indubbiamente, molteplici, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico.

Per quanto riguarda, infatti, il benessere del corpo, la futura mamma riesce, attraverso il WATSU, ad alleviare il peso che grava sulla colonna vertebrale e sui muscoli lombari, riuscendo a muoversi con maggior scioltezza e plasticità e dedicandosi a un'attività fisica che non comporta alcun tipo di rischio sia per lei che per il bambino.

Dal momento, poi, che generalmente viene richiesta la presenza del partner, la coppia trova nell'esecuzione dei movimenti una sorta di complicità che permette di accrescere la stima e la fiducia reciproche. Sembra, inoltre, che il WATSU aiuti la donna a liberarsi dalle paure e dalle ansie del parto consentendole di vivere in tutta serenità i 9 mesi di gestazione.

Maggiormente consapevole delle potenzialità del suo corpo, infatti, la futura mamma riesce ad accettare i cambiamenti subiti dal suo fisico e scopre risorse personali che spesso le sono del tutto sconosciute. Questa tecnica, infine, è particolarmente indicata per coloro che hanno intenzione di partorire in acqua.

WATSU Baby - solo ed esclusivamente per i più piccoli

Si tratta di una novità che consente di accostarsi in modo nuovo al nuoto neonatale. Consiste, in pratica, in uno speciale trattamento per bebè praticato in acqua che chiunque può apprendere l'introduzione con un corso iniziale di una giornata.

Per maggiori informazioni e per conoscere il programma delle lezioni è possibile contattarci a watsu.verona@gmail.com